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练太极成纽约一景 养生之说出之有据

2019-08-11 12:03:07 来源:开心     编辑:[db:作者]
练太极成纽约一景 养生之说出之有据 Discover Thomson Reuters中国 April 14, 2009 / 11:10 PM / 10 years ago练太极成纽约一景 养生之说出之有据1 分钟阅读 路透纽约4月13日电(记者 Dorene Internicola)---伴着4月的绵绵春雨与红色的知更鸟,太极拳爱好者们翩翩动作,这已是纽约城市公园里每年春天少不了的亮丽风景线。 2006年11月23日,英国保守党领袖David Cameron在伦敦上太极课程。 REUTERS/Stefan Rousseau/PA/WPA Pool/Files (BRITAIN) 操练者像丁香花一样重现在人们眼前--无论男女均衣着宽松舒适,脚穿棉质鞋子,动作在默然之间整齐划一,打起拳来如舞芭蕾般优美流畅。 纽约太极拳学校的项目主任George Kormendi在采访中表示: 室外空气中更有一股精神气,尤其是早晚期间。 Kormendi教授室内及室外太极拳已经有20年之久,他说: 所以有的时候,我也会把学生带到室外的公园练习。 太极拳为中国传统武术,其理念精髓强调 立身中正,意随心生,以静制动,刚柔相济,以柔克刚。 简化的37式杨氏太极拳为流行套路之一,其 揽雀尾 、 定步穿梭 等招式都需缓慢而连续完成,整个套路大概需要7-10分钟练完。 Kormendi说: 缓慢的动作可唤起我们的精神气,控制全身力量。 顺气而动,无阻而出,这能让我们以平和恬淡的心态接人待物。 60岁的接待员Valerie Sannino患有腰椎间盘突出症,练习太极之前几乎无法适应任何健身方式。 她说: 我的脊椎医生建议我练太极,现在我行动自由多了,平衡感也大有改善,现在我不再老是担心伤着自己了。 她补充说: 真太感激太极拳了。 研究显示,中风患者只需要练习六周的太极拳就能改善身体平衡能力,还有研究证明,健康老年人练习四周后就能提高站立平衡能力。 即使并非行家,在阳光明媚的春日站在公园中,欣赏拳手们平稳而熟练的招式及全神贯注的神态,也是一件放松精神的乐事。(完) 编译:张敏 发稿:胡昱 路透全新邮件产品服务 每日财经荟萃 ,让您在每日清晨收到路透全球财经资讯精华和最新投资动向。请点击左侧导航栏 路透邮件订阅 开通此服务。

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