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怕得乳腺癌? 天天快走吧

2019-08-10 12:29:43 来源:开心     编辑:[db:作者]
怕得乳腺癌? 天天快走吧 / 9 years ago怕得乳腺癌? 天天快走吧1 分钟阅读 路透纽约10月28日电---美国一项研究显示,女性若经常快走,可降低更年期后患乳腺癌的机率。 此项研究刊登在《内科学文献》上。参与此项研究的A. Heather Eliassen告诉路透,有很多乳腺癌风险因子是女性自身无法控制的,譬如家族病史和月经初潮年龄等。 但Eliassen指出,女性可以通过锻炼,来降低患病风险,并且什麽时候开始都不会太迟。 研究显示,每日快走一小时以上或者活动量与此相当的女性,患乳腺癌机率较每周步行不足一小时的人要低15%。 而对 快走 的定义,差不多是每小时步行三到四英里。 即便是那些进入更年期前很少锻炼的女性,只要后来增强锻炼,患乳腺癌的机率也会降低10%。 要防止乳腺癌,快走似乎比游泳、远足或慢跑更有效。(完) 编译:张敏 发稿:朱淑珍 路透全新邮件产品服务 每日财经荟萃 ,让您在每日清晨收到路透全球财经资讯精华和最新投资动向。请点击此处()开通此服务。

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